Featured Post

Nhung thong tin ve Glucose ma ban nen biet

Những thông tin về Glucose mà bạn cần biết

Glucose là thành phần có vai trò khá quan yếu đối có cơ thể chúng ta. Đặc biệt đối sở hữu bệnh đái tháo đường (tiểu đường), đây chính là một trong những mối ưa chuộng chính đối với người bệnh.

Ngày Đầu Tiên sẽ giới thiệu đến bạn khái niệm glucose là gì, song song giúp bạn làm cho rõ vai trò của chúng đối sở hữu thân thể với bài viết dưới đây.




Glucose và Vai trò của Glucose đối sở hữu cơ thể

Glucose là gì?

Glucose là loại đường lưu thông trong máu, đóng vai trò phân phối năng lượng chính của cơ thể. Khi thân thể hấp thu carbohydrate duyệt chế độ ăn uống, hệ tiêu hóa sẽ chuyển hóa thành những phân tử đường phức tạp khác nhau.

Glucose là sản phẩm của quá trình phân hủy carbohydrate, là mẫu đường đơn thuần mà các tế bào trong cơ thể với thể dễ dàng chuyển đổi thành năng lượng.

Tuy nhiên, glucose chỉ có thể đi vào các tế bào giả dụ đủ insulin lưu thông trong máu (Insulin là dòng protein giúp các tế bào thu nhận glucose). Sau khi tiêu thụ thức ăn, nồng độ đường trong máu tăng lên.

Tuyến tụy tiết ra insulin để di chuyển glucose từ máu tới các tế bào. Khi đa dạng tế bào nhận được glucose, lượng đường trong máu sẽ trở lại bình thường.

Gan và cơ dự trữ lượng glucose dư thừa dưới dạng glycogen. Glycogen đóng một vai trò giúp thân thể hoạt động lúc đói. Nếu bạn ko ăn uống trong thời kì ngắn, nồng độ glucose trong máu sẽ giảm xuống.

Tuyến tụy tiết ra loại hormone khác gọi là glucagon, giúp kích hoạt sự phân hủy glycogen thành glucose, đẩy nồng độ trong máu trở lại mức bình thường. [1]

Tham khảo thêm:

 




Glucose có đa dạng trong nhóm thực phẩm giàu tinh bột

Vai trò của glucose

Hầu hết các tế bào trong cơ thể đều dựa vào glucose để hoạt động. Các tế bào hồng huyết cầu nên glucose để tạo ra năng lượng. Gan dự trữ glucose và sau ấy phân phối tới các cơ, tế bào thần kinh và tế bào để giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định.

Cơ quan quan trọng và phải rộng rãi glucose nhất là não. Bộ não con người đựng các tế bào tâm thần liên tiếp dùng glucose khi thực hiện các công việc như suy nghĩ, học tập và ghi nhớ.

Khi não ko nhận đủ glucose, những tế bào thần kinh ko với đủ nhiên liệu bắt buộc thiết để giao dịch mang phần còn lại của cơ thể và thực hành rẻ công việc.

Trong ngắn hạn, chả hạn như lúc bỏ lỡ bữa ăn, bạn mang thể vươn lên là cáu kỉnh, khó hội tụ hay ghi nhớ. Người có lượng glucose ko ổn định trong thời gian dài, chẳng hạn như người bệnh Đái tháo đường (tiểu đường), với thể tăng trưởng những vấn đề nghiêm trọng như khó khăn về nhận thức hoặc mất trí nhớ. [2]

Hàm lượng glucose trong máu buộc phải duy trì ở mức độ vừa đủ, ổn định. Việc thiếu hụt hoặc dư thừa đều gây ra những tác động không thấp cho sức khỏe. 




Glucose là nguồn nguyên liệu phải thiết cho sự hoạt động của cơ thể

Chỉ số glucose trong máu 

Các chỉ số đường huyết bạn nên quan tâm bao gồm:

1. Chỉ số đường huyết ngẫu nhiên

Mẫu máu sẽ được lấy vào một thời khắc ngẫu nhiên. Bất nhắc bạn ăn lần cuối vào thời điểm nào, mức đường huyết 200mg/dL (11,1 mmol/L) – hoặc cao hơn cho thấy bệnh tiểu đường. [3]

2. Chỉ số đường huyết lúc đói

Phương pháp này thường được tiến hành vào buổi sáng sớm, sau lúc cơ thể bạn đã nhịn đói khoảng 8 tiếng. Lúc này chỉ số được đánh giá:

 

 

  • Dưới 100mg/dL (5,6mmol/L): Bình thường.
  • Từ 100 – 125 mg/dL (5,6 đến 6,9 mmol / L): tiền tiểu đường.
  • Cao hơn 126 mg / dL (7 mmol / L): Nếu 2 lần xét nghiệm liên tục đều cho kết quả này, có nghĩa rằng bạn bị Đái tháo đường[3]


3. Chỉ số đường huyết sau khi dung nạp Glucose qua đường uống

Sau khi nhịn đói 8 tiếng, bạn sẽ được xét nghiệm máu để đo glucose máu. Bác sĩ cho bạn uống 1 dung dịch ngọt và tiếp tục kiểm tra glucose máu sau 2 tiếng. Các chỉ số được kiểm tra bao gồm:

 

 

  • Thấp hơn 140 mg/dL (7,8 mmol/L): Bình thường.
  • Từ 140 đến 199 mg / dL (7,8 mmol/L – 11,0 mmol/L): Tiền tiểu đường.
  • Lớn hơn 200 mg/dL (11,1 mmol/L): Đái dỡ đường. [3]




Đo chỉ số đường huyết giúp nhận diện vấn đề bất thường trong cơ thể

Bài viết trên đây của Ngày Đầu Tiên đã san sẻ đến bạn các thông tin về khái niệm glucose là gì, cũng như vai trò và chỉ số đường huyết. Hãy truy cập vào website của chúng tôi để đọc thêm các bài viết hay về sức khỏe nhé.

Nguồn bài viết: baomoi365.com

Xem thêm tại đây:

 

 

 

Nhận xét