Moi co thai nen an gi: Thuc don "chuan" cho ba bau trong nhung thang dau thai ky

Mới mang bầu nên ăn gì: Thực đơn "chuẩn" cho bà bầu trong những tháng đầu thai kỳ

Trong kỳ tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể của bà bầu sẽ diễn ra nhiều sự đổi thay từ những giai đoạn sinh lý, nội tiết tố và thể trạng kèm theo đó là những cơn ốm nghén khiến cho mẹ khó chịu, ko thể ăn uống. Vậy mới có thai nên ăn gì để đủ chất, cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cho thai nhi phát triển tốt, mà vẫn không ngán, “cực ngon” cho mẹ? Đừng lo, Vinamilk sẽ méc bạn ngay trong bài viết dưới đây.

Xem thêm bài viết khác:

• Khi nào nên uống sữa bầu để phát huy hết hiệu quả của sữa?
• Mẹ nên lưu ý những gì để sự hình thành và phát triển của thai nhi tốt nhất?

Ăn gì phải chăng cho mẹ bầu